9月11日，民进洛阳市市直机关一支部到栾川县白土镇镇政府开展第六场“开明河洛·健康同行”心理健康讲座。市直机关一支部会员、洛阳市心理咨询师协会理事、副秘书长徐艳丽授课，30余名镇机关工作人员及当地群众参加。

徐艳丽以“读懂情绪 从容处事”为主题，围绕“认识情绪、觉察情绪、疏导情绪、从容处事”四部分内容进行讲解，引导大家学会理性看待问题，遇事稳住心态，用平和的方式处理工作矛盾、生活纠纷，帮助大家识别、疏导自身情绪，掌握科学处事方法，提升心理调适能力，构建和谐的家庭关系与工作生活状态。

结合乡镇工作需求，徐艳丽针对老年心理健康内容，结合现实案例，讲解老年人应该怎样充实、安稳度过晚年生活，引导老年人建立积极的晚年心态，培养兴趣爱好，学会接纳自身状态；分享子女与老年人沟通的实用技巧，剖析家庭代际相处当中常见矛盾点，帮助子女理解老年人心理特点，减少家庭隔阂，促进家庭和睦。

结合当地家庭诉求，徐艳丽针对家长与青少年沟通问题，结合真实案例，分析青春期孩子的心理特征，讲解亲子沟通的误区，传授有效的交流方式，指导家长读懂青少年的内心想法，减少亲子冲突，搭建良好的亲子沟通桥梁。整场讲座理论结合实例，内容贴合基层工作、家庭生活实际，通俗易懂。

大家认真聆听，结合自身工作、家庭生活进行思考，不仅进一步掌握了情绪管理的方法，提升自我心理调节能力，也学到了处理代际相处、亲子关系的实操思路，对维护身心健康、建设和谐家庭、助推基层社会心理服务工作起到良好的促进作用。（市直机关一支部供稿）